किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है लोग इस बात को लेकर जागरूक हो रहे हैं कि अपनी शारीरिक स्थिति का ध्यान रखना कितना महत्वपूर्ण है. आज के तकनीकी उपकरणों ने वास्तविक समय में आपके स्वास्थ्य के बारे में प्रदान की जाने वाली जानकारी को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। क्या आप जानते हैं? आपके Apple वॉच के माध्यम से इसे सुविधाजनक बनाने के लिए एप्लिकेशन मौजूद हैं? आइए ऐप्पल वॉच के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स देखें।
खासकर यदि आप एक व्यक्ति हैं फिटनेस, ये टूल आपको दिलचस्प डेटा दिखाएंगे. आपकी हृदय गति से लेकर दैनिक कदम, व्यायाम का समय और कई अन्य चीजें। बस ऐप्पल स्टोर पर जाकर आपको विभिन्न प्रकार के ऐप्स तक पहुंच प्राप्त होगी। यहां हम आपके लिए सर्वोत्तम विकल्प प्रस्तुत करेंगे।
स्टेप्सऐप पेडोमीटर
यह ऐप्पल वॉच के साथ संगत ऐप इसके संचालन के लिए विशिष्ट हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं होती है। आपके द्वारा की गई गतिविधि आपके iPhone के माध्यम से भी दिखाई जाएगी। जब आप व्यायाम करेंगे तो जीपीएस ट्रैकिंग की जाएगी डेटा को मानचित्रों के साथ संबद्ध करने की अनुमति देना। इसके अलावा, इसमें हार्ट रेट रिकॉर्डिंग भी है।
कदमों की गणना सटीकता से की जाती है, जिसमें गति, तय की गई दूरी, समय और साथ ही जली हुई कैलोरी का पता चलता है. एक महत्वपूर्ण बात यह है कि विकलांग लोगों के मामले में, वे अपनी व्हीलचेयर में जो आवेग उत्पन्न करते हैं वह मायने रखता है। कर सकना अपने दिन के लिए लक्ष्य निर्धारित करें और जब आप उन्हें पूरा कर लें तो सूचनाएं प्राप्त करें.
आप कर सकते हैं आपके iPhone पर 5 से अधिक रंगों में दिखाई देने वाले ऐप आइकन में परिवर्तन करें. घड़ी पर प्रदर्शित पृष्ठभूमि में अच्छे ग्राफिक्स हैं और इसे दिन और रात मोड पर सेट किया जा सकता है। होम स्क्रीन दिखाता है विजेट्स के उपयोग से सभी डेटा का सारांश.
उपलब्ध 15 से अधिक भाषाएँ और iOS 15.0 के बाद के संस्करण के साथ संगत है.
एप्लिकेशन अब ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं हैधारियाँ कसरत
यह उपन्यास अनुप्रयोग एक के रूप में काम करता है निजी प्रशिक्षक. इसमें एकीकृत हैं 25 से अधिक प्रकार के व्यायाम ताकि आप सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित कर सकें मशीनों के उपयोग के बिना. आप उन्हें कहीं भी कर सकते हैं, आपको बस एक साफ, मजबूत और नियमित फर्श पर समय और खाली जगह चाहिए।. इन सभी की अवधि 6 से 30 मिनट के बीच होने का अनुमान है।
पृष्ठभूमि रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में उपलब्ध होगी और संशोधित होने पर इसे आपके Apple वॉच पर भी प्रदर्शित किया जाएगा। आप यहाँ कर सकते हैं अपनी स्वयं की दिनचर्या बनाएं और फिर उन्हें सहेजें. यह साथ ही, सही निष्पादन के उदाहरणों से बना है सुझावों अपने कौशल को बेहतर बनाने के लिए.
बीता हुआ समय देखना उतना ही आसान होगा जितना प्रशिक्षण के दौरान अपनी कलाई को देखना। इसके अलावा, यह नवीनतम प्रथाओं के रिकॉर्ड हैं. प्रारंभ करते समय, आपकी पसंद का संगीत सीधे Apple Music से चलाया जाएगा स्वचालित रूप से, जो अधिक मनोरंजक वातावरण बनाएगा।
वे इसका उपयोग कर सकते हैं सभी उम्र के लोग (और राष्ट्रीयताओं के लोग क्योंकि इसमें 20 से अधिक भाषाएँ हैं). यह iOS 14.0 और बाद के संस्करण के लिए उपलब्ध है, लेकिन हां, यह एक निःशुल्क एप्लिकेशन नहीं है, इसकी डाउनलोड लागत 3.99 यूरो है।
एप्लिकेशन अब ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं हैस्ट्रॉवा जीपीएस रनिंग साइकिलिंग
एक आवेदन है धावकों और साइकिल चालकों द्वारा उपयोग किया जाने वाला लोकप्रिय है क्योंकि यह तैराकी, साइकिल चलाना या दौड़ने जैसे शारीरिक व्यायामों को विश्वसनीय और सटीक रूप से ट्रैक करता है. ए का उपयोग करता है आपके द्वारा लिए जाने वाले मार्गों को सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए जीपीएस लोकेटर; इस तरह, आपके परिवार के सदस्य (और आप) आपकी स्थिति के बारे में विश्वसनीय जानकारी प्राप्त कर सकेंगे।
तुम्हें एक दूँगा तय की गई दूरी और गति सहित आपके प्रदर्शन पर दैनिक रिपोर्ट. उपयोगकर्ता विशिष्ट सवारी खंडों पर प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं और अपने प्रदर्शन और प्रेरणा को बेहतर बनाने के लिए चुनौतियों में भाग ले सकते हैं। यह पेशेवरों और नौसिखियों दोनों के लिए अभिप्रेत है.
स्ट्रावा की तरह काम करता है एक सोशल नेटवर्क जहां आप अपनी प्रगति साझा कर सकते हैं, अन्य लोगों का अनुसरण कर सकते हैं और टिप्पणी कर सकते हैं. इसमें शामिल है ए निःशुल्क विकल्प और अधिक परिष्कृत कार्यों के समूह के साथ एक सशुल्क विकल्प.
यह iPod Touch और iPhone 15.0 डिवाइस या नए संस्करण के साथ संगत है।
एप्लिकेशन अब ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं हैआसन विद्रोही
आवेदन फिटनेस कि योगाभ्यास को शक्ति और प्रतिरोध के साथ जोड़ता है। प्रदान करता है सभी स्तरों के उपयोगकर्ताओं के लिए वैयक्तिकृत, लक्ष्य-उन्मुख दिनचर्या. आपके लक्ष्यों के अनुरूप योजनाएं पेश करता है, चाहे वह सौंदर्य संबंधी हो या स्वास्थ्य संबंधी।
गहन गतिविधि, योग और शक्ति को एकीकृत करके, अधिक संपूर्ण अनुभव प्रदान करता है. इन्हें स्पष्ट रूप से समझाया और अद्यतन किया गया है ताकि आप सबसे नवीन चुनौतियों के साथ काम कर सकें।
आवेदन यह आपको अपनी कलाई से ही अपने सत्रों पर नज़र रखने की अनुमति देगा. साथ ही, आपको अपने प्रशिक्षण सत्र निर्धारित करने और अनुस्मारक सेट करने की स्वतंत्रता होगी।
Es iPhone, Mac, Apple TV जैसे iOS उपकरणों के विभिन्न संस्करणों के लिए अनुकूलनीय और अन्य 8 भाषाओं में डिज़ाइन किया गया निःशुल्क डाउनलोड के साथ।
एप्लिकेशन अब ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं हैजल ध्यानक
वॉटर माइंडर आपकी मदद करेगा पूरे दिन पर्याप्त पानी पीने के लक्ष्य को पूरा करें. काम करता है आपके द्वारा पीने के लिए बची हुई मात्रा को याद करके सरल तरीके से. आप अपनी शारीरिक गतिविधि के अनुसार अपने दैनिक लक्ष्यों को अनुकूलित कर सकते हैं, साथ ही अपनी चुनौतियाँ भी निर्धारित कर सकते हैं।
यह अनुमति देता है अपनी जलयोजन आदतों को अधिक दीर्घकालिक रूप से ट्रैक करें. इस तरह, आप अपने मोबाइल फ़ोन और Apple वॉच दोनों पर ग्रहण किए गए तरल पदार्थ की मात्रा पर नज़र रखेंगे।
यह ऐप एम हैउन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो हाइड्रेटिंग की आदत की अनिवार्यता से अवगत हैं, जो स्थिर रहना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं। इसमें माप की इकाइयाँ और एप्लिकेशन में आपके पेय के प्रतिनिधित्व में अनुकूलन की संभावना है।
Es iPhone, iPad और iPad Touch जैसे विभिन्न Apple उत्पादों के साथ संगत, जब तक आपके पास iOS 14.0 या उसके बाद का संस्करण है.
एप्लिकेशन अब ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं हैरुंटस्टिक परिणाम
इस पर फोकस है प्रतिरोध और शक्ति व्यायाम, एक के रूप में कार्य करना आपकी स्मार्ट घड़ी से निजी प्रशिक्षक. उपयोगकर्ताओं को उनकी शारीरिक स्थिति के अनुसार वर्कआउट करने की अनुमति देता है और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें.
प्रस्तावों विस्तृत निर्देश जो लक्ष्यों के अनुकूल हों जिसे आप अपने शरीर में हासिल करना चाहते हैं। इससे आप निश्चित तौर पर एक्सरसाइज को समझ सकेंगे और उन्हें सही तरीके से कर पाएंगे। कर सकना अपने पिछले वर्कआउट पर नज़र रखें, आपको अपनी उपलब्धियों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जो आपके लिए बहुत अधिक प्रेरक हो सकता है।
एप्लिकेशन अब ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं हैऔर यह सबकुछ है! हमें उम्मीद है कि सर्वोत्तम एप्लिकेशन के बारे में विवरण जानने में हम आपकी मदद करेंगे फिटनेस एप्पल वॉच का. मुझे टिप्पणियों में बताएं कि आपको कौन सा सबसे अच्छा लगा।