फिटऑन ट्रेनिंग और फिटनेस ऐप जिसकी मदद से आप फिट हो सकते हैं

जब एक उपलब्धि हासिल करने की बात आती है गुणवत्तापूर्ण फिटनेस, फिटऑन ट्रेनिंग एंड फिटनेस एक ऐप है जिसे आप अपने आईफोन पर रखना बंद नहीं कर सकते। यह आपके शारीरिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सिफारिशों और सभी प्रकार के प्रशिक्षण सर्किट और दिनचर्या के साथ एक पूर्ण सहायक है।

ऑफर ए सरल और सहज इंटरफ़ेस, लेकिन जब शरीर की देखभाल के लिए विकल्प प्रदान करने की बात आती है तो यह विकल्पों से भरा हुआ है। इस लेख में हम ऐप की मुख्य विशेषताओं का पता लगाते हैं, इसका अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए और लाखों उपयोगकर्ताओं के साथ इस घटना के बारे में कुछ जिज्ञासाएं भी हैं जो पुरुषों और महिलाओं के लिए एक स्वस्थ, स्पोर्टी और शरीर के अनुकूल जीवन शैली को बढ़ावा देना जारी रखती है।

फिटऑन ट्रेनिंग और फिटनेस ऐप कैसे काम करता है

एक स्पष्ट विस्तार एवं विकास अभियान में, फिटऑन नई सुविधाओं को विकसित करने के लिए पूंजी को आकर्षित करना जारी रखता है और उपकरण. फिटऑन ट्रेनिंग एंड फिटनेस के पीछे की कंपनी ऑनलाइन व्यायाम और फिटनेस रूटीन के लिए समर्पित है, और इसने पीरफिट जैसे अन्य प्रतिस्पर्धियों को खरीदने में भी प्रगति की है। फिटऑन जिस महान क्षण से गुजर रहा है उसे तब समझाया जाता है जब हम समझते हैं कि उपयोगकर्ता क्या खोज रहे हैं। अधिक से अधिक उपयोगकर्ता शारीरिक फिटनेस और सामान्य स्वास्थ्य और खुशहाली में सुधार लाने में रुचि रखते हैं।

लेकिन फिटऑन अनुभवी लोगों के काम का नतीजा है. इसके निर्माता फिटबिट के पूर्व कार्यकारी लिंडसे कुक हैं। ऑलट्रेल्स के संस्थापक, अपने पति रसेल कुक के साथ मिलकर, कंपनी भुगतान और सदस्यता मॉडल के माध्यम से काम करती है, हालांकि इसमें एक फ्रीमियम संस्करण भी शामिल है। इस प्रकार, उपयोगकर्ता उद्देश्यों द्वारा विभाजित प्रशिक्षण तक पहुंच सकते हैं। भुगतान किए गए मॉडल के साथ, लाभ जोड़े जाते हैं और विज्ञापन में कटौती की जाती है, जबकि मुफ़्त संस्करण समय-समय पर विज्ञापन पैनल और वीडियो द्वारा बाधित होता है।

लास प्रशिक्षण दिनचर्या बहुत विविध हैं, कार्डियो और योग से लेकर बैरे व्यायाम, हाईआईटी, ध्यान या शक्ति परीक्षण तक। बदले में, यह ऐप अपने प्रशिक्षण वीडियो के लिए जाना जाता है, जिसमें मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में विभिन्न प्रसिद्ध हस्तियों ने अभिनय किया है। भाग लेने वाली मशहूर हस्तियों में हैले बेरी, जूलियन हफ़, लिंडसे वॉन और गैब्रिएल यूनियन-वेड शामिल हैं।

क्या फिटऑन सचमुच मुफ़्त है?

यह एक ऐसा प्रश्न है जिसके संबंध में कई उपयोगकर्ता पूछते हैं वह मॉडल जिसके तहत ऐप काम करता है. फिटऑन ट्रेनिंग एंड फिटनेस आपको बिना एक पैसा चुकाए फिटनेस योजनाएँ स्थापित करने की अनुमति देता है। का मंच आरोग्य और स्वस्थता यह भुगतान करने वाले उपयोगकर्ताओं की सदस्यता और विज्ञापनों द्वारा समर्थित है, यही वजह है कि फ्री मोड के उपयोगकर्ता नियमित रूप से अलग-अलग विज्ञापन देखते हैं।

किस प्रकार के उपयोगकर्ता FitOn डाउनलोड कर सकते हैं?

फिटऑन के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह किसी भी प्रकार के उपयोगकर्ता के लिए एक उपयोगी एप्लिकेशन है। पंजीकरण बहुत विस्तृत अनुकूलन की अनुमति देता है ताकि प्रस्तावित दिनचर्या और अभ्यास प्रत्येक व्यक्ति के उद्देश्यों और शारीरिक स्थितियों के अनुकूल हो। इस तरह, आपके दैनिक जीवन में फिटनेस की स्थिति तक पहुंचने के लिए एक दोस्ताना और विस्तारित तरीका खोजा जाता है।

अपनी दिनचर्या बनाएं

फिटऑन में पहले चरण शामिल हैं ऐप के साथ अपना खाता, अपना शारीरिक डेटा और अपने लक्ष्य पंजीकृत करें. इसके लिए घर पर महंगे उपकरण की आवश्यकता नहीं है, कक्षाएं पूरी तरह से असीमित हैं और इसे आईओएस वाले किसी भी मोबाइल फोन या टैबलेट से लोड किया जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय दिनचर्या में आपको HIIT, नृत्य, प्रसव पूर्व व्यायाम, योग और कार्डियो मिलेंगे। ताकत और सहनशक्ति के लिए व्यायामों का एक विस्तृत चयन भी है, जो हमेशा प्रत्येक उपयोगकर्ता के शरीर के प्रकार और लक्ष्य के अनुसार संभावनाओं को अनुकूलित करते हैं। एक फिट शरीर के लक्ष्य के लिए आपकी स्थितियों के आधार पर अलग-अलग रास्ते अपनाए जाते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके माध्यम से जाना और हार नहीं मानना। कभी-कभी अपेक्षित परिणाम तत्काल नहीं मिलते, लेकिन व्यायाम शुरू करना पहले से ही अपने आप में एक उपलब्धि है।

एक मजबूत सामाजिक घटक वाला ऐप

जब अपने आप को प्रेरित करें और प्रशिक्षण जारी रखें, फिटऑन समुदाय बनाने में मदद करता है। आप एक-दूसरे को प्रोत्साहित करने के लिए अन्य दोस्तों को कक्षाओं में आमंत्रित कर सकते हैं और चैट कर सकते हैं। सावधानीपूर्वक, प्रभावी और लक्ष्य-उन्मुख प्रशिक्षण करने के लिए संपूर्ण उपकरण शामिल किए गए हैं।

समकालिक प्रौद्योगिकी

यदि आपके पास है सेब घड़ी स्मार्ट घड़ी, एप्लिकेशन हृदय गति की वास्तविक समय की निगरानी की भी अनुमति देता है। हेल्थकिट का उपयोग करके, प्रत्येक दिनचर्या की तीव्रता के अनुसार कार्डियो स्तर का रिकॉर्ड रखना संभव है।

निष्कर्ष

फिटऑन ट्रेनिंग और फिटनेस एक है ऑनलाइन नियमित पंजीकरण और नियमित आवेदन पूरा करें. आप अपने आदर्श वजन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पेशेवरों की सिफारिशों के साथ अपनी खुद की दिनचर्या बना सकते हैं। यह आपके अपने मोबाइल फोन पर फिटनेस सहायक की संभावनाओं का अधिकतम लाभ उठाने के लिए स्वस्थ भोजन और बुनियादी शारीरिक गतिविधि के लिए टिप्स भी प्रदान करता है।

La मुफ्त मोड यह बहुत पूर्ण है और विज्ञापन, हालांकि वे उपयोगकर्ता को थोड़ा अलग कर सकते हैं, पहल को पूरी तरह से मुक्त रखने का काम करते हैं। सदस्यता मोड में आपको प्रदर्शन और प्रत्येक कक्षा को बिना किसी रुकावट के लगातार देखने की क्षमता के संबंध में सामान्य लाभ मिलते हैं।